Pralinki kokosowe wersja fit (+WIDEO)

Przepis

---

Te pralinki kokosowe są proste do wykonania i małoskładnikowe.Przygotowanie ich zajmuje nie więcej niż 10 minut,nie trzeba ich nawet chłodzić,są odrazu pyszne i chrupiące.Jest to fajna alternatywa dla kupnyh słodkośći,a napewno zdrowsze i mniej kaloryczne.Wiórki kokosowe są świetnym zródłem błonnika,dzięki temu kuleczki są sycące a nasza sylwetka napewno nie ucierpi!Możemy je jeść bez wyrzutów sumienia:)


Składniki na ok 10 sztuk:

30g wafli ryżowych naturalnych (niesolonych)
8 łyżek wiórek kokosowych
ok 4 łyżki syropu klonowego
80g jogurtu gęstego(typu greckiego)

Dodatkowo:

Wiórki kokosowe do obtoczenia

Wykonanie:

Wafle ryżowe pokruszyć w dłoniach,ale nie na piasek,dodać do nich wiórki,jogurt oraz wlać syrop klonowy.Wszystko wymieszać rękoma do połączenia składników.Formować równe kulki i obtaczać je w wiórkach kokosowych.Można schłodzić, ale odrazu po zrobieniu pralinki są równie dobre.


Smacznego!

WIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=bP7obkpDbO0