Owocowy koktajl z jarmużem

Przepis

---

Naturalny koktajl na bazie owoców z dodatkiem wyrazistego jarmużu to świetny zastrzyk witamin, który pozwoli dostarczyć nam niezbędnej energii i z werwą rozpocząć każdy dzień. Bomba witaminowa na wzmocnienie odporności, zdrowie, uroda, siła i witalność zamknięte w jednej szklance.

Składniki:

2 garście jarmużu
100g świeżego ananasa
1 banan
2 jabłka
2 pomarańcze
2 łyżki soku z cytryny
1 łyżka miodu
250ml wody mineralnej niegazowanej

Wykonanie:

1. Jarmuż umyć i osuszyć.

2. Pomarańcze, jabłka, ananasa i banana obrać ze skórki, pokroić na mniejsze części i przełożyć do blendera kielichowego.

3. Następnie wlać wodę, sok z cytryny, dodać miód, jarmuż i zmiksować do jednolitej konsystencji. Gotowy koktajl przelać do pucharków.

4. Przed podaniem dobrze schłodzić w lodówce.


@Ewelina