FIT serniczki na czekoladowym spodzie

Przepis

---

Składniki:


na ,,serową" masę

100 g kaszy jaglanej
dwie łyżki (40g) roztopionego oleju kokosowego
kilka łyżek miodu (do smaku)
niewielka ilość (10g) proszku budyniowego, waniliowego
białko jaja kurzego


na czekoladowe spody


50 g płatków owsianych
1 dojrzały banan
łyżka naturalnego kakao
łyżka miodu