Odchudzone monte z kaszy jaglanej

Przepis

---

Składniki:
80 g kaszy jaglanej
2 łyżki masła orzechowego np. crunchy
150 ml mleczka kokosowego
2 łyżki cukru lub ksylitolu
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
150 g serka waniliowego homogenizowanego
50 g czekolady gorzkiej
1 łyżeczka kakao
kilka orzechów laskowych