WIELOWARSTWOWE ŚNIADANIE OWOCOWE

Przepis

---

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
1/4 szklanki migdałów
1/4 szklanki pestek dyni
łyżka lnu lub sezamu
szczypta soli i cynamonu
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
1 łyżka bezzapachowego oleju
4 kopiaste łyżki musli ze składników powyżej
1 szklanka jagód (mogą być mrożone)
1 szklanka truskawek (mogą być mrożone)
miód lub syrop klonowy do smaku
gęsty jogurt naturalny